养生保健—-哪些人适合吃三七

2016-02-25

 

sq4

三七是一味名贵中药,它性凉味甘,服用之后具有降低血压以及清热解毒等等作用,同时它还有抗氧化,抗肿瘤,滋补提神的功效。那么什么样的人适合吃三七呢?下面就跟大家说一说。

如果你是一个关注健康的人,或者你是一个热衷养生的人,又或者你正徘徊在一些疾病的门口,那么属于(三高人群心人群、脑血管疾病患者群、经常应酬人群、久坐人群、爱美人士群、易跌打扭伤人群、长期失眠人群、易疲劳人群、贫血人群、免疫力低下人群)这十类群体 三七很好的治疗功效与作用;你应该需要三七帮助您养身!

1、三高人群; 长期食用三七,可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

2、心、脑血管疾病患者; 对于心脑血管疾病高发的中老年人群,食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。

3、经常应酬人群; 经常应酬,抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群,容易患脂肪肝、酒精肝,食用三七可保肝护肝。

4、久坐人群; 对于久坐的人群,食用三七可加强血液循环。

5、爱美人士; 对于内分泌失调,皮肤无光泽、有色斑的人群,食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。

6、易跌打扭伤人群; 运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤,内服三七可活血化瘀、消肿定痛,外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

7、长期失眠人群; 常吃三七粉可安神助眠,有效缓解失眠多梦等症状。

8、易疲劳人群; 学习或工作压力大、长期用脑过度的人群,食用三七能缓解身体疲劳,充沛精力。

9、贫血人群; 长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

10、免疫力低下人群; 体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群,食用熟三七可增强免疫力。 三七粉的功效与功效强大,对于其适宜人群效果会更好,如果你是其中一员,那么,为了您的健康,你应该考虑正确服用三七了。即使无病,也可以养生保健,防范于未然。

sq5

是药三分毒,我们吃三七时,也需注意以下几种情况时,不要服用三七。

第一:身体虚寒的患者慎用
专家建议,如果是身体属于虚寒体质的人群,在选择服用三七花泡水的时候一定要特别注意,应该建议不用,如果一定要使用,那么一定要注意观察患者的身体情况。这是因为三七花的药性属于寒凉,对于虚寒症状具有加重的作用。如果不适合服用,那么身体就会出现感冒以及流鼻涕等等副作用。
第二:月经期间最好不要服用
女性在月经期间最好不要服用凉性的食物或者是药物,而三七花则刚好是凉性的,服用之后具有活血化瘀的作用,很容易导致女性出现月经量增加的情况。不过,如果是女性出现了血瘀型月经不调的情况,服用三七花或者是将三七花泡水喝,能够很好的调理月经。
第三:风寒感冒期间最好不要服用
如果是身体出现了风寒感冒的情况,那么最好不要服用三七花,否则不仅不能够促进身体健康,反而会加重感冒的程度。
第四:孕妇将三七花泡水喝要慎重
如果女性正在怀孕期间,那么最好不要服用有关三七的任何药物,例如三七分、三七花还有三七根等等,这并不是简简单单的吃药问题,很容易对胎儿还有孕妇造成伤害。不过,如果女性已经分娩结束,那么三七则非常的适合服用,具有很好的补血功效。
第五:不可和其他的花茶一起服用
日常我们并不建议将三七花和其他的花茶种类混合在一起服用,例如玫瑰花、菊花等等都是不适合的。这是因为三七花的单味使用效果是最好的,如果加入其他的花茶则会影响药效。不过,也有一些人并不习惯服用三七花的这种味道,这个时候可以适量的加入一些冰糖,能够有效的改善味道。
第六:三七花的用量
想要健康的服用三七花,那么三七花泡水喝的用量多少一定要弄清楚,这样才能够最大限度的保证身体的健康情况。将大概三五朵左右的三七花直接用开水进行冲泡服用,具有很好的宁神降压以及清热护肝的作用;将大约三五朵的三七花和少量的青果一起用开水冲泡,则是具有治疗急性咽喉炎的功效;如果将大约十克左右的

 健康养生请关注 三七养生推广网

上一篇;           下一篇;;
更多
         

发表评论