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2017-08-03
本人：40+ 每天都是坐在办公室，电脑前，平日一坐就是7-8个小时，再加上人也懒于锻炼，腿上肚子上的肉肉是一点点增多了。 （更多…）
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2017-01-20
(由于控制原因，请听客们逐一打开播放器的开始按钮欣赏，这些曲子真的很不错！)
音乐是人类文明的璀璨之星，不仅能够抒情传意，而且还能为人们提供修生养性文化素材，音乐既带给人们喜怒哀乐的体验，也给人们描绘或繁或简的冥想空间，在这里你可以沉思，可以畅游，可看那枝头的繁花似景，也可以独处一隅，为心灵找回久违的平静。一曲终了，心也安了。 （更多…）
2017-01-18
前段时间，有一位叫王德顺的老人很火，2015年，79岁的他走上了T台。他为了这一刻，足足准备了60年，他24岁开始当话剧演员，44岁才开始学外语，49岁造形哑剧，成了一名老北漂，一切从头开始。50开始走进健身房开始健身，57岁再次走上舞台，创造了世界唯一的艺术形式—-活体雕塑。70岁，有意识的练腹肌。79岁，走上了T台……人的潜能是可以挖掘的，当你说太晚的时候，你要谨慎，那可能是你退却的借口。 （更多…）
2017-01-05
秋去冬来，喉咙不时干痒难受，如何应对？有些朋友会说喝点止咳糖浆即可！哈哈，没错，但药店里的20-30元一小瓶，且疗效也只一般般，如何找到更好的方法呢？ （更多…）
2016-12-15
校园霸凌是一个存在久远又广泛的问题，每个人，即便没亲身经历，也耳闻目睹过。 所谓霸凌，就是一个或几个人针对一个受害者进行长期的或有计划的殴打、辱骂、排挤、勒索。这样的行为会给施害方带来畸形快感，给受害方带来很深的、长久的心理伤害。 （更多…）
